Proteinski hleb za jacanje imuniteta

 


Slobodno opustite se! Bacite se u izradu svog hleba potom uzivajte bez problema. Zdrav proteinski hleb za jacanje imuniteta. So easy to make! Hranjivo i zdravo. 

Sastojci:
7 suvog kvasca
4 kasike maslinovog ulja
250 g razanog brasna
100 g mlevenih badema
50g lanenog semena
po 100 g mesovitih semenki, kao sto su cia, mak, suncokret, susam, bundeva
4 velika jaja
375 ml voda

Priprema: U posudu sipajte 375 ml mlake vode, dodajte kvasac i ulje, zatim mesajte viljuskom dok se ne sjedini i ostavite po strani 5 minuta.
Brasno, mlevene bademe i sve semenke sipajte u vecu posudu sa prstohvatom morske soli i napravite udubljenje u sredini. Umutite jaja, pa ulijte u mesavinu kvasca. Smesu sa jajima i kvascom dodajte u posudu sa brasnom i mesajte dok ne dobijete glatko testo. Pecite hleb oko 45 minuta, odnosno dok korica ne dobije zlatkosto.braon boju.❤️

P. S. Mozete ga jesti uz razne zdrave namaze. Ja obozavam @carnex humus sa ajvarom. 👌













You Might Also Like

4 Comments