Summer Tuna Salad

 

Kada dodju vreli letnji dani, trudim se da sto manje provodim vreme u kuhinju. Mrzim kad mi je previse toplo ali, ipak obozavam leto. Nije mi lako ugoditi.😁 Zato biram lake i zdrave recepte. Letnja tuna salata je odlicna za vrele letnje dane. Za spremanje je potrebno 10 minuta. Lagana, osvezavajuca, proteinska salata.

Ukoliko ne znate sta danas za rucak, letnja tuna salata je pun pogodak. Odlicna je i ukoliko zelite da skinete kilograme nakupljene tokom zime.


Sastojci:
- 1 konzerva tune
- zelena salata
- calabria (maxi) mesavina
- 1 sargarepa
- par maslina
- 1 glavica crvenog luka
- 1 kasika maslinovog ulja
- sok od pola limuna
- prstohvat morske soli
- malo svezeg persuna

Priprema: Salatu operite i iskidajte rukama. Sargarepu operite, ogulite i seckajte na tanke trake. Crni luk iseckajte na rebarca. Sve sastojke pomesajte, dodajte masline i tunjevinu. Malinovo ulje, limunov sok , morsku so i persun, stavite u teglicu i dobro promuckajte i prelijte preko salate. 

Prijatno!




You Might Also Like

5 Comments